골프 스윙은 수만 가지, 내게 맞는 스윙은 딱 한 가지. 골프는 대표님들께서도 많이 즐기셨지만 스크린 골프가 증가하면서 젊은 층도 많이 즐기고 여러 연예인들이 TV에서 골프 치는 모습도 많이 보이는데요.사무실에서도 점심먹고 밥집 앞에서도 스윙 연습은 많이 해도 골프에 좋은 운동은 아마 잘 모르실 겁니다!헬스장에서의 근력운동의 대부분은 특정 운동 종목에 도움이 되는 운동이 아닌 모든 운동의 기초가 되는 근력을 키워주는 운동인데요!그렇다면 골프에 좋은 운동은 어떤 것이 있을까요?? 이제 스윙 연습 전에 꼭 해야 할 운동 한 가지를 알려
올해로 7번째를 맞는 삼정 KPMG 글로벌 부동산 기업의 혁신 트렌드 보고서에서는 총 45개 국가의 783개 기업을 대상으로 글로벌 부동산 기업 내 어떠한 혁신이 진행되고 있는지 분석했다.세부적으로는 9가지 혁신 카테고리로 나누고, 소싱, 디자인 및 기획, 건설, 부동산 및 시설 관리, 중개 및 임대, 투자 및 자금조달 등 부동산 산업을 6가지 밸류체인으로 구분하여 부동산 기업의 혁신을 주도하는 핵심 트렌드와 기술 트렌드는 무엇인지, 그에 따른 기업부동산의 전략은 무엇인지에 대해서 살펴보았다. 최근 부동산 산업에서의 혁신은 점점 더
성공(成功)하려면 “기본에 충실해야 한다” 2021~22년 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 득점왕 ‘기적의 선수’ 아시아의 한계를 깬 손흥민(30·토트넘)은 세계 각 나라의 대표급 선수 720여 명 중 득점 1위를 했었다. 손흥민의 오늘이 있기까지 아버지 손웅정(60)씨는 아들에게 축구 DNA(유전자)를 물려주었지만, 핵심은 철저한 기본기 훈련이었다. 실제 손흥민은 초등학교 6학년때 까지 볼 리프팅(ball lifting)과 양발 사용 등 기본 훈련에만 집중했다. 하루 4시간 동안 공을 떨어뜨리지 않아야 했다. 아버지는 아들을 세계적
얼마 전 헬스장에 30대 남자 회원님께서 술에 거나하게 취한 채로 비틀거리며 입장하셨다. 안전에도 문제가 있기에 입장을 제지하였지만, 본인은 괜찮으니 가볍게 운동만 하고 가겠다고 하셨다. 이에 나는 왜 술을 드시면서까지 운동을 하시려 하는지 여쭤보았고 이 회원님의 답변은 참 현실적이었다.그동안 열심히 운동해서 근육량도 올리고 다이어트도 잘 되어가고 있었는데 원하지 않는 회식을 참여하게 되었고 어쩔 수 없이 술과 고칼로리 음식을 먹고 나니 그동안에 노력이 아깝고 죄책감이 들어 운동하러 오셨다는 것이다!듣고 보니 마음은 이해 가지만 이
명절때가 다가오면 친지나 고마운 분들께 어떤 선물을 해야 하나 하는 고민이 든다. 그 중에서 와인 선물도 많이 애용되는 선물 아이템 중에 하나입니다. 와인 선물을 받으면 다른 선물과는 좀 고급스런 느낌을 줄 수 있기 때문이 아닌가 생각됩니다. 와인의 종류가 워낙 다양하기에 선택이 쉽지 않을 수 있습니다. 몇 가지 기본적인 사항을 점검하면 와인 선물을 할 때 도움이 될 것 같습니다. 받으시는 분의 성별, 연세, 직업, 기호나 취미, 와인에 대한 이해도 같은 것들이 많이 고려됩니다여성에게는 대체적으로 과일향이 풍부한 샤도네이 품종의 화
성공(成功)하려면 “직업선택을 잘해야 한다” 인생은 선택이다. 인생의 운명을 결정하는 선택은 한순간이다. 한 인간이 출생해서 성인이 될 때까지 배움의 시간(학창시절) 2~30여 년, 나머지 인생 5~60년은 무엇을 하고 살 것인가? 전자제품의 광고 “순간의 선택이 10년을 좌우한다”고 한다. 백두산에서 똑똑 떨어지는 물, 동쪽으로 떨어지는 물은 동해로, 서쪽으로 떨어지는 물은 서해로, 처음 떨어질 때는 지척 간이겠지만, 세월이 흐르면 영영 만날 수 없을 만큼 벌어진다고 한다. 돌아보면 학창시절 정든 교문을 나와 직업선택을 한 후,
친환경·지능화·서비스화 트렌드가 견인하고 있는 자동차 산업은 전기차와 자율주행 2·3단계를 중심으로 발전하고 있다. 전기차와 자율주행차 시장은 자동차 제조뿐만 아니라 각종 인프라, 서비스 등이 복합적으로 연계된 생태계다. 생태계를 구성하는 주요 기업군은 전통적인 완성차 제조사, 신생 완성차 제조사, 빅테크, Tier1, 차량용 반도체·OS 기업, 배터리 제조사로 분류되며, 이들은 M&A, 지분 인수, 벤처캐피털 펀딩 참여 등 다양한 투자 방식을 통해 전기차와 자율주행 생태계를 선점하기 위한 노력을 아끼지 않고 있다. 2030년 미래
일반적으로 췌담도 질환이라 하면 발견도 어렵고 치료도 어려워 많은 분들이 막연하게 두려움을 갖고 있습니다. 그도 그럴 것이 아무리 의료기술과 장비가 발달하였다고 해도 아직까지 췌장암의 5년 생존율은 10%를 겨우 넘었고, 췌장, 담도암 환자의 90% 이상이 진단 후 1년 내에 사망한다고 알려졌습니다. 그만큼 조기 발견이 쉽지 않은 췌담도 질환. 예방과 진단이 정말 중요하다고 할 수 있습니다. 초음파내시경은 흔히 EUS(Endoscopic ultrasound)로 불리는 시술로 일반적인 복부초음파 검사와는 달리 고주파 초음파 장치가 장
지난 3월 9일 제21대 대통령 선거, 20년 장기집권을 장담하던 더불어민주당 문재인 정부는 5년 만에 막을 내렸다. 반미정책, 북한 김여정의 “삶은 소 대가리” 조롱과 중국에 3불 정책, 탈원전, 소득주도성장 정책과 정의·공정·상식이 사라진 암흑 속에서 국민이 불러낸 지도자가 바로 윤석열 후보였다. 지난 5월 10일 윤석열 대통령 취임식장 상공에 뜬 무지개를 보면서 꿈과 희망으로, 새로운 용산 시대를 열었다. 문 정권은 사사건건 시비를 걸어 새 정부 출범을 어렵게 했었다. 오늘날 민주 정부는 통상적으로 5부(입법, 사법, 행정,
와인의 가격은 저렴한 가격과 초 고가의 가격이 공존하며 그 스펙트럼이 다양한 품목이다. 또한 동일한 와인도 판매 경로, 판매 장소, 판매 시기에 따라 다양하게 이루어 지고 있다. 그럼 무엇이 와인의 가격을 다양하게 했을까 하는 궁금증이 생긴다. 최근 몇 년 사이에 와인의 대중화 라는 추세에 대형 유통 업체들이 앞다투어 초저가 와인들을 선보이고 있다. 심지어 1병에 3,900원 하는 와인도 출시 되었다. 이것은 의문의 여지없이 대형 물량을 앞세워 수입사와 판매처의 중간 마진을 극소화 하고 미끼 상품 역할을 기대하고자 한 목적이 보인다
[CEONEWS=권충현 취재본부장] 전라북도는 예부터 최고의 곡창지대로 불렸다. 지금도 쌀과 닭 등 ‘1차 산업’의 요지로 불리지만, 다가온 4차 산업혁명에 맞춰 변화의 시기가 도래했다. 지난 지방선거에서 취임한 김관영 전북도지사는 기존의 전북에서 월등히 발전한 ‘새로운 전북’을 향해 나아가고 있다. 대기업 유치와 새만금 발전 등 산적해있는 현안도 바뀔 전북의 ‘성장판’이라고 할 수 있다. 김 도지사는 4년 후 어떤 전북을 만들어냈을까?Q. 김관영 전북도지사께서는 어떤 방향으로 도정을 이끌 계획이신가요?A. 전북도정은 역동적인 도정
헬스장을 처음 등록하고 본격적으로 살을 빼고 근육을 부풀릴 생각에 부푼 마음으로 탈의실에서 옷을 갈아 입고 나옵니다. 그리고 운동을 시작하려 헬스장을 둘러 봅니다.생소한 수많은 기구들이 보이는데 저것들로 운동을 하고 앞으로 내 몸을 변화시킬 때 주로 사용할 기구라는 것 쯤은 알겠습니다. 그러나 이 처음 접하는 운동 기구들이 굉장히 낯설고 무엇부터 시작해야 할지 막막해집니다! 그래도 일단 몸을 풀 겸 런닝머신으로 향합니다. 시작버튼을 눌러 속도를 조절하고 20분정도 걷고 뛰다 보니 슬슬 지루하고 몸도 풀린 것 같습니다.다시 근력운동을
성공(成功)하려면 “남에게 힘이 되는 사람이 되어야 한다” 언제나, 남에게 도움을 주는 사람이 되어야지, 짐이 되는 사람이 되지 말아야 한다. 부모 형제나 친척, 친구 등 주변 분들께 힘이 되는 사람이 성공하게 된다. 가을에 열매를 얻고 싶으면, 봄에 씨앗을 뿌리고 거름을 주고, 정성을 다해야 한다. 세상에 영원한 진리는 “세상엔 공짜가 없다고 한다” 사랑을 받고 싶으면 먼저 사랑을 베풀어야 한다. 우리 속담에 할아버지의 음덕이 손자의 밑거름이 된다고 한다. 백 번을 들어도 지나친 말이 아니다. 국어사전에 힘(power)은 1. 어
어지럼증은 성인의 20%가 1년에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 주로 남성보다 여성 환자가 2배 많고, 나이가 들수록 발병률이 증가합니다. 어지럼증을 호소하는 환자들은 눈앞이 캄캄해지거나 빙빙 도는 느낌, 쓰러질 것 같은 느낌 등 다양한 증상으로 어지럼을 표현합니다. 환자마다 호소하는 증상이 다양해 정확한 진단이 어려운 경우가 많습니다. 또한 환자에 따라 심한 어지럼증을 호소해도 심각한 질환이 아닐 수 있고, 증상의 강도가 약하더라도 집중 치료가 필요한 경우도 있어 정확한 진단과 그에 따른 적절한 치료가 중요합니다.
보수적인 시장으로 손꼽히던 럭셔리 시장이 변하고 있다. 그동안 럭셔리 기업들은 고유의 브랜드 가치 훼손 방지를 위해 최소한의 변화를 수용해왔다. 하지만, 소비패턴 변화와 사회 전반의 디지털화 가속으로 과거 방식만을 고수하는 기업은 생존하기 힘든 환경이다. 럭셔리 시장이 급속도로 변화하는 가운데, 플렉스(Flex), 스몰럭셔리, 보복소비 등 새롭게 등장한 소비패턴으로 재조명되는 럭셔리 시장을 살펴본다.MZ세대가 주도하는 뉴럭셔리전통적으로 럭셔리 소비층은 경제력과 자산을 축적한 40대 이상으로 여겨졌다. 그러나 최근 MZ세대로 불리는
코로나 이전과 이후로 나누어 보았을 때 환자의 대상은 전체 수요자 중심의 서비스로 확장되었으며, 치료의 방법은 본인의 체질과 건강 상태에 맞는 맞춤형 의료 서비스가 빠르게 개발되고 있다. 또한 발병 후 치료 보다는 발병 전 예방을 중심으로 한 패러다임의 전환도 이루어지고 있으며, 수요자들도 과거 의료진에게 수동적인 치료를 받기보다는 이제는 능동적으로 스스로 건강관리 참여하는 모습을 보인다.의료 서비스 유형의 변화에 가장 큰 영향을 끼치고 가속화시키는 요인은 바로 헬스케어 산업의 디지털화가 급속도로 이루어졌다는 점이다. 최근 IoT,
일상생활을 하며 직접적으로 잘 못 느끼지만, 우리가 살아가는 환경 속에는 우리 몸을 자극하는 수많은 요인들이 있습니다. 자극원에 우리 인체가 과도하게 면역 반응을 보일 때 이것을 알레르기라고 합니다. 지샘∙안양샘병원 알레르기내과 신은용 과장님의 도움말로 다양한 알레르기 질환에 대해 알아보겠습니다.알레르기란꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물의 털, 귀금속, 호두, 땅콩 같은 견과류 등과 같이 주위 환경에 존재하는 물질(알레르겐)을 유해 물질로 오인했을 때 발생합니다. 또한 진통 소염제, 항생제, 조영제 등과 같이 약물에 대해서도 과민
와인 관련 일을 하다 보면 와인에 대한 소비자 들의 다양한 반응과 오해에 대해 자주 접하게 된다. 가장 많이 듣게 되는 몇 가지를 살펴 보자. 와인의 빈티지(Vintage) 는 포도 수확 연도를 나타낸다. 프랑스 최고급 와인인 그랑크뤼 와인의 경우에는 빈티지가 상당히 중요한 요소이다. 수확이 잘 된 해와 작황이 나쁜 해의 포도 품질에는 많은 차이가 있어 와인의 품질도 차이가 나서 와인의 가격까지 많은 차이가 난다. 반면에 해마다 수확하는 품질이 크게 차이 나지 않는 신세계 와인이나 저렴한 와인은 빈티지가 그렇게 중요한 요소가 아닐
이번 칼럼은 제목의 대표님 스토리를 소개해드리며 간헐적 단식을 제대로 소개해보려고 한다!간헐적 단식으로 28kg이나 감량하신 회식중독 대표님은 바로 내가 운영하는 헬스장의 회원님이다. 대표님은 제법 큰 정육점을 운영하시며 주4~5회 퇴근하시고 직원이든 거래처는 술자리를 가지는게 삶의 낙이라 고도비만의 체형을 가질 수 밖에 없었지만 체형을 장점 삼아 푸근한 인상으로 영업을 잘하시는 분이었다!그런 생활을 오래하다보니 체중이 불어나는 것이 한계가 없이 계속 체중이 늘고도저히 안될 것 같다고 생각이 드는 순간 나를 만나게 되었다. 이대표님
[글=삼정KPMG 전자정보미디어엔터 산업2본부·김익찬 상무] 14세기 유럽에서 창궐한 흑사병을 인류가 극복하는 데 무려 200년 이상이 걸렸다. 전염병으로 중세인들은 많은 부분을 잃었지만 흑사병 극복 후 아이러니컬하게도 유럽은 ‘르네상스’ 시대를 맞이했다. 흑사병은 피렌체 등의 이탈리아 도시를 혁신적으로 바꾸며, 사회문화적 거대 조류를 변화시켜갔다.2020년대 코로나19가 인류에게 끼친 영향은 훗날 역사적으로 어떻게 평가받을지 다양한 논의가 펼쳐지고 있다. 코로나19는 인간에게 고통을 주었지만, 비대면 문화와 디지털 비즈니스가 가속